Nejlepší probiotika - Recenze a zkušenosti

Uběhlo 18 hodin od doby, kdy jsme se u nás v redakci pustili do hledání nejlepších probiotik. Za tu dobu jsme hledali, porovnávali a analyzovali jednotlivé přípravky, abychom vám dnes mohli přinést výběr toho nejlepšího, co současný trh nabízí.

V našem testu najdete probiotika vhodná pro dospělé, ale i pro těhotné či kojící ženy a nechybí ani přípravky pro ty nejmenší.

Při hodnocení jednotlivých probiotik jsme se v první řadě soustředili na jejich složení a obsah účinných látek. Důležitou úlohu však sehrály i recenze uživatelů, kteří daná probiotika vyzkoušeli přímo na svém těle. 

Zaměřili jsme se také na způsob dávkování, velikost balení i jeho cenu. Produkt, který z našeho hodnocení vyšel jaké vítěz a doporučujeme ho, od nás získal titul Náš tip. 

• 1 balení = 80 kapslí

GS Laktobacily FORTE 21 jsou určeny pro děti od 3 let, ale užívat je mohou i dospělí lidé. V případě nižšího věku než 3 roky je potřeba užívání tohoto produktu konzultovat lékařem.

Složení

Složení tohoto přípravku je opravdu bohaté. Obsahuje až 9 bakteriálních kultur Pediococcus acidolactici, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium longum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei ssp paracasei, Streptococcus thermophilus, Bifi dobacterium infantis, Bifidobacterium bifidum. Také obsahuje selen a inulin, které se postarají o správnou činnost obranyschopnosti lidského organismu a zajistí zdravý stav trávící soustavy.

Dávkování

Přípravek se dávkuje v množství 1 kapsle dvakrát denně. Pokud ho budete podávat dětem mladším 3 let, doporučuje se smíchat ho s jídlem nebo nápojem.

• 1 balení = 60 kapslí

Přípravek Dr.Max Laktobacily "6" má unikátní složení, díky němuž je vhodný pro děti starší 3 let, mládež i pro dospělé. 

Složení

Složení tohoto přípravku tvoří šest kmenů laktobacilů a bifidobakterií. Každá kapsle obsahuje mikrobiální kulturu skládající se z následujících složek: Lactobacillus helveticus Rosell-52, Lactococcus ssp. lactis Rosell-1058, Bifidobacterium longum Rosell-175, Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, Bifidobacterium breve Rosell-70, Bifidobacterium bifidum Rosell-71. Jsou vhodné i pro vegetariány.

1 až 2 kapsle denně je potřeba zapít studeným nápojem, nejlépe mlékem. To však samozřejmě nemusí vyhovovat každému. Nedoporučuje se zapíjení kyselým džusem.

• 1 balení = 10 kapslí

Dr.Max RebioMax ATB je přípravek, jehož určení je opravdu univerzální. Mohou ho užívat děti od tří let, mládež, dospělí lidé a navíc je obzvlášť vhodný pro těhotné a kojící ženy.

Složení

Výživový doplněk obsahuje probiotické bakterie Lactobacillus rhamnosus GG, prebiotickou vlákninu inulin i kvasinky Saccharomyces cerevisiae subsp. boulardii CNCM I-1079. Toto složení se spolehlivě postará o nápravu jakýchkoliv nežádoucích problémů probíhajících v trávicím traktu.

Dávkování

Užívá se obvykle 1 až 2 kapsle denně s jídlem. Pokud přípravek podáváte dětem, můžete ho smíchat s nápojem nebo potravinou, která nepřesahuje teplotu 37 °C.

• 1 balení = 30 kapslí

• 1 balení = 30 kapslí

Přípravek Dr.Max Probio Femina byl vyvinut speciálně pro ženy, které v důsledku užívání antibiotik nejednou bojují nejen s trávícími těžkostmi, ale i s gynekologickými problémy.

Složení

Přípravek se skládá ze dvou kmenů bakterií mléčného kvašení a zinku. Účinky zinku jsou všeobecně známé. Zlepšuje funkci imunitního systému a má pozitivní vliv i na plodnost a reprodukční funkci. Mohou ho užívat kojící a těhotné ženy i ženy procházející menopauzou.

Dávkování

Přípravek se užívá v množství 2 kapsle denně. Aby byly jeho účinky co nejlepší, doporučuje se zvýšit příjem tekutin a zároveň snížit příjem cukru.

• 1 balení = kapky 1x5 ml

Pobiotika BioGaia ProTectis představují výživový doplněk určený především pro kojence a malé děti od 3 měsíců. A jaký mají kapky vliv na zdraví miminka?

Složení

Přípravek obsahuje účinné probiotické kultury, které pomáhají zlepšit peristaltiku střev, zmírnit koliky, ale dokonce i posílit obranyschopnost děťátka, což považujeme za velké plus. Líbí se nám i jejich čisté složení, které pochází z mateřského mléka a je bez toxinů. Jsou účinné při léčbě antibiotiky a zároveň rezistentní vůči kyselému prostředí žaludku, tedy jejich účinek opravdu nic nezkazí.

Dávkování

Chuť kapek je neutrální. Miminku je tak můžete podávat jednoduše na lžičce, případně smíchat s mlékem či jiným příkrmem. Doporučená denní dávka je 5 kapek.

• 1 balení = kapky 1x8 ml

Výživový doplněk PROBIO-FIX BABY je určen pro nejmenší miminka už od dvou týdnů. Právě kvůli tomu jsou tyto probiotika dostupná ve formě kapek.

Složení

Doplněk obsahuje účinné bakterie mléčného kvašení.  Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12® -1 miliarda CFU, které zabezpečí v bříšku vašeho děťátka požadovanou rovnováhu. U tohoto přípravku je však třeba dbát na to, že se nesmí podávat dětem trpícím poruchami imunity nebo alergií na některou ze složek. Právě tuto skutečnost vnímáme jako mínus, protože u takhle malého miminka ještě nemusí být výše zmíněné komplikace zjištěny.

Dávkování

Výživový doplněk se podává dětem v množství 6 kapek denně. Můžete je podávat na lžičce nebo je pro lepší chuť vmíchat do mléka nebo jiného příkrmu. Před každým použitím nezapomeňte lahvičku důkladně protřepat.

• 1 balení = 1x6 ml

Už samotné balení napovídá,, že probiotika GENERICA BioLac Baby drops jsou určena pro ty nejmenší, ale i pro starší děti a dokonce jsou vhodná i pro dospělé lidi. Jde tedy o opravdu univerzální přípravek.

Složení

Doplněk se může pochlubit obsahem účinným aktivních kultur Bifidobacterium breve BR03 a Lactobacillus plantarum LP01. Právě druhá zmíněná bakterie Lactobacillus plantarum ses řadí k bakteriím mléčného kvašení a vyskytuje se v ústní dutině člověka, v trávicím traktu, ale i v potravinách.

Bakterie Bifidobacterium breve BR03 je zase jednou z hlavních součástí mikroflóry u kojenců.

Dávkování

V případě, že tento přípravek budete podávat kojencům, doporučená denní dávka je 5 kapek. Kapky však mohou užívat i starší děti a stejně tak i dospělí lidé. Doporučená denní dávka pro děti a mládež od 12 let je 10 kapek. Nedoporučuje se míchání těchto kapek s horkým nápojem, protože by mohlo nastat poškození živých kultur.

Na trhu najdete velké množství přípravků tohoto typu, které se od sebe liší cenou, ale i samotným složením. Právě složení představuje nejdůležitější kritérium.

Kvalitní probiotikum od toho méně kvalitního poznáte tak, že obsahuje:

• Kmeny bakterií osídlujících lidský trakt, jako například Lactobacillus (L.) a Bifidobacterium (B.), Escherichia coli Nissle, Saccharomyces boulardi nebo Enterococcus faecium).
• Kombinaci kmenů, např, 3, 6 nebo 9. Nejčastěji se můžete setkat s kombinací Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium animalis spp. Lactis. Ty se navzájem velmi dobře snáší a jsou bezpečné.

Máte před sebou složení probiotik, ale nevíte, co jednotlivé uvedené kmeny znamenají a s čím dokáží pomoct? Nezoufejte! Vybrali jsme nejrozšířenější kmeny a podívali jsme se na jejich účinky.

Pokud už si vyberete ta nejlepší probiotika pro vás, nezapomeňte na správné užívání, ale i uskladnění.

Způsob skladování probiotik je opravdu důležitý, protože probiotika jsou vlastně živé mikroorganismy, které můžeme snadno znehodnotit. Proto si vždy napřed přečtěte leták. Většina přípravků se má skladovat v chladném prostředí, ideálně v ledničce, jiné zase na suchém tmavém místě.

A co užívání?

Všeobecně platí, že probiotika se mohou užívat kdykoliv během dne, vhodné je přitom jejich užívání během jídla. Opatrní však musíte být v případě, že současně užíváte i antibiotika. Časový odstup mezi nimi totiž musí být minimálně dvě hodiny.

Nezapomínejte a neignorujte ani vedlejší účinky, které se mohou dostavit i při užívání probiotik. Pokud vás tedy postihne například bolest hlavy, nechutenství nebo kožní problémy, probiotika byste měli vysadit nebo změnit.