Všechno, co potřebujete vědět o erekci

Schopnost, která dělá mužem mužem. Pevná a kvalitní erekce prostě ke zdravé sexualitě neodmyslitelně patří. Důležité je, aby přišla, kdy má, trvala tak dlouho, jak se očekává a byla dostatečně pevná na vykonání pohlavního styku.

Pokud váš penis v některé z těchto oblastí opakovaně selhává, máte problém. Jak vlastně erekce funguje, proč dochází k jejím poruchám a co pomáhá kvalitu ztopoření lepšit?

Erekce je ztopoření penisu. Dochází k ní nejčastěji při sexuálním vzrušení a projevuje se zvětšením a ztvrdnutím pohlavního údu. Je základním předpokladem pro penetraci, neboli vniknutí penisu do ženské vagíny. 

Bez dostatečně pevné erekce je vykonání pohlavního styku prakticky nemožné. Po biologické stránce jde o složitý fyziologický proces regulovaný hormony a nervy, při kterém dochází ke zvýšení průtoku krve do penisu.

Aby došlo ke ztopoření penisu, v těle muže musí proběhnout velmi složitý mechanismus vyžadující souhru nervové, hormonální a cévní soustavy. 

Prvotním impulzem pro erekci je sexuální vzrušení. To vzniká v mozku na základě vizuálních a hmatových vjemů nebo představ. Vzrušení způsobuje uvolnění hladkého svalstva ve stěnách arterií. Díky tomu se zvýší přítok krve do penisu a dojde k jeho ztopoření. Zjednodušeně řečeno, penis se naplní krví, zvětší se a ztvrdne. Krví nasáklé tkáně penisu mechanicky stlačí cévy a tím současně zabrání odtoku krve.

K ústupu erekce dochází po skončení působení sexuálních impulzů, které vyvolaly vzrušení nebo po ejakulaci. Přítok krve do penisu se sníží, penis postupně změkne a zmenší se. Dochází v podstatě ke zpětnému mechanismu.

Erekce po probuzení není důsledkem vášnivých snů se sousedkou nebo kolegyňkou, jak si mnoho dam myslí. Dokonce ani nesouvisí se sexuálním vzrušením. Jde o fyziologický proces, který není vázaný na erotické představy nebo sny. O ranní erekci se dokonce mluví jako o projevu mužského zdraví.

Ranní erekce souvisí s více fyziologickými procesy v těle. Jedním z faktorů, které ji ovlivňují, je REM spánek. Jde o spánkovou fázi, během níž se lidský organismus částečně aktivizuje. Typická je hlavně rychlými pohyby očí, podle kterých dostala i svůj název (Rapid Eye Movement).

Kromě toho při ní dochází i k jistým hormonálním změnám, které by právě měly způsobovat pravidelné ranní ztopoření penisu. Jde především o zvýšení hladiny testosteronu a pokles nonadrenalinu.

Kromě toho souvisí ranní erekce s aktivací části nervové soustavy zvané parasympatikus, která je zodpovědná za odpočinek a uvolnění a některé teorie hovoří i o aktivaci ztopoření díky plnému močovému měchýři. V každém případě vstupuje do ranní erekce několik složitých fyziologických procesů a ztopoření penisu po probuzení vzniká jako výsledek jejich správného fungování.

Pravidelné ranní erekce dokonce podle odporníků slouží pro penis jako jistá forma "tréningu". Udržují ho v aktivitě, zabezpečují jeho pružnost, pomáhají předcházet ztuhnutí svalů penisu a jeho postupnému ztrácení.

Když se řekne erektilní dysfunkce, muži zpravidla právě neplesají. Jde totiž o problém, s nímž se drtivá většina z nich někdy během života setká. Je to stav, při němž muž není schopný dosáhnout ztopoření dostatečně pevného pro uskutečnění pohlavního styku.

V některých případech erekce chybí úplně, jindy není dost silná, trvá příliš krátce nebo nastupuje velmi pozdě. Všechny tyto těžkosti vedou ke značným nepříjemnostem nejen v ložnici, ale i v partnerském životě.

Muž s problematickou erekcí se zpravidla dostává do velmi nepříjemného kolotoče strachu ze selhání, frustrace a pocitů méněcennosti.

Když se navíc přidají i partnerské problémy a nedorozumění pramenící ze vzájemného neuspokojení, psychické problémy na sebe nenechají dlouho čekat. Pak se i z nezávažného jednorázového selhání způsobeného například únavou, může vyvinout závažný problém.

Závažné problémy se ztopořením penisu nebo dokonce úplně chybějící erekce mohou mít hned několik příčin. Jejich odhalení je velmi důležité z hlediska indikace možností zlepšení kvality erekce, případné volby nejvhodnější terapie. Některým mužům pomůže jednoduchá změna životního stylu, další potřebují odbourat stres a napětí, pro jiné je nejvhodnější volbou farmakoterapie.

Problémy s erekcí vznikají na základě:

Jen málokterý muž běží hned po prvním nezdaru v posteli k urologovi. Lékař představuje většinou krajní řešení delikátních problémů. Po absolvování všech potřebných vyšetření se urolog nejčastěji rozhoduje mezi dvěma terapeutickými postupy: farmakoterapie nebo rázové vlny.

Mezi nejznámější léky řešící prakticky všechny problémy s erekcí patří populární modrá tabletka. Účinkuje okamžitě a velmi spolehlivě. Mezi její nevýhody patří kromě vyšší ceny a krátkodobého účinku i poměrně často se vyskytující vedlejší účinky.

Moderní volbou terapie jsou rázové vlny, které nezlepší erekci okamžitě, ale jejich účinek je dlouhodobý. Efektivní jsou ale jen při těžkostech způsobených poškozením cév. Odborníci ale uvádí, že drtivá většina dlouhodobých problémů s erekcí je spojená právě s nesprávným fungováním cévního systému.

Předtím, než muž zaklepe se svými problémy na dveře odborníka, může vyzkoušet některé z následujících řešení. Hlavně u méně závažných a krátkodobých problémech s erekcí mohou být velmi účinné.